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pratica yoga

MADEROTERAPIA

Si utilizzano strumenti in legno di dimensioni e forme diverse, al fine di stimolare e bilanciare l'energia, ridurre i livelli di stress e alleviare i dolori muscolari e articolari.

A scopo estetico è utile per ridurre il grasso localizzato, combattere la cellulite, rassodare e tonificare il corpo.

MASSAGGIO AYURVEDICO


Il massaggio ayurvedico ha 5000 anni ed è il più antico del mondo. Deriva dallo studio di antichi saggi dell’India.  
Secondo l’Ayurveda l’uomo è l’insieme di corpo, mente e anima.
Questi elementi vengono trattati secondo  precise manovre durante il massaggio portando ad un profondo rilassamento e
benessere psicofisico.
Vengono effettuati Movimenti avvolgenti, rassicuranti ma decisi per il sistema muscolare alternati a movimentazioni lente, leggere per lavorare sul sistema nervoso.
Con il massaggio ayurvedico si cade in una sorta di meditazione.
Questo è uno stato tra sonno e veglia, una grande introspezione che stimola la ricerca di se stessi e la crescita interiore. lavora anche sul sistema muscolare alleviando malesseri fisici.
Adatto assolutamente a tutti coloro che desiderano provarlo uomini e donne☯
Ideale per eccessivo stress;
sensazione di carenza di affetto;
presa di consapevolezza;
coraggio;
paura;
timidezza;
Indecisione;
Elevazione mentale e spirituale;
insonnia;
blocchi energetici

Perché farlo:
È una tipologia di massaggio che aiuta a prendersi  un momento per sé.
Regalerai a te stess@ uno spazio dove ritrovarti, dove il tempo non ha tempo. Percepirai calma e introspezione profonda.

MASSAGGIO SPORTIVO

A seconda delle esigenze può essere effettuato pre e/o post gara/

prestazione sportiva/allenamento per preparare e scaldare la muscolatura o  defaticare il corpo dopo uno sforzo intenso.

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

Agisce al fine di sciogliere le contratture muscolari, che possono verificarsi a causa di sforzi ripetuti, postura scorretta o dopo un allenamento intenso.

RELAX VISO, DECOLLETE’, TESTA

Una serie di manipolazioni e stimolazioni su queste parti del corpo favoriscono il rilassamento. Stimolando la circolazione, si riossigenano i tessuti, con benefici sull’incarnato e distensione della pelle.

TRATTAMENTO ANTICELLULITE

Attraverso manovre specifiche lavora per il ripristino della corretta circolazione sanguigna e linfatica andando a trattare direttamente sulle aree difficili del corpo, riducendo ritenzione idrica, gonfiore, gambe pesanti, buccia d’arancia e adiposità localizzate.

TRATTAMENTO LINFODRENANTE

Favorendo il drenaggio naturale della linfa, consente di ridurre il gonfiore e disintossicare il corpo da eventuali tossine presenti in circolo.

Ottimi i conseguenti benefici sul sistema immunitario.

MASSAGGIO SVEDESE

Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale e Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti,impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata .
Viene praticato con l'obiettivo di far raggiungere uno stato di benessere complessivo, sia a livello fisico che a livello psichico.
Favorisce il rilassamento e lo scioglimento di nervosismi e tensioni giovando alla mente,  
E’ utile in caso di Ansia - Mal di testa - Difficoltà ad addormentarsi - Disturbi gastrointestinali (stipsi, cattiva digestione) - Artrosi - Sciatalgie -  lombalgie e problemi muscolari - Disturbi della circolazione.
È bene precisare non deve essere considerato come una cura, ma come un trattamento di supporto, associato alle terapie convenzionali.

E’ praticato per Tonificare i muscoli,  esercita un'azione decontratturante e tonificante.

Favorisce e stimola la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica,  l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo e  l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

MASSAGGIO BALINESE

Il massaggio balinese è dato dall'unione del massaggio ayurvedico indiano e della digitopressione cinese. Prevede l’impiego di movimenti lenti alternati con altri movimenti più decisi.

Ottimo per rilassarsi e per il recupero delle energie.
Dopo una presa di contatto col cliente attraverso l'appoggio delle mani sulla parte superiore del corpo, vengono massaggiate le gambe, la schiena, le braccia e d infine  si attua uno specifico trattamento che interessa anche il cuoio capelluto.
Le tecniche che vengono effettuate in questo massaggio sono veramente tante e vanno dalla pressione delle dita o delle nocche alle frizioni più superficiali, dagli allungamenti dei muscoli, all’impastamento.
Il trattamento è indicato sia per donne che per uomini, ricaricare le energie.

È un massaggio rilassante e al contempo energizzante:

  • allevia tensioni mentali dovute allo stress;

  • favorisce la circolazione sanguigna;

  • scioglie le tensioni muscolari;                        

  • aiuta a eliminare le tossine;

  • nutre e ammorbidisce la pelle;

  • Ideale per insonnia;

Ideale per entrare in uno stato meditativo
Stimola la produzione di endorfine che regalano positività e consentono di combattere il dolore e la fatica.
Stimola la rigenerazione cellulare agendo positivamente sul sistema immunitario donando pace interiore, mentale e fisica.

MASSAGGIO CON BAMBU'

Nel bamboo massage si utilizzano canne di bamboo di varie lunghezze e diametro per un lavoro profondo sul tessuto muscolare.
Dopo aver applicato l’olio, le canne vengono fatte rotolare sul corpo, dal collo fino ai piedi, con gesti lenti e ampi, così da stimolare la circolazione e attivare il suo affetto rilassante e drenante.I primi risultati si possono ottenere già dalla prima seduta.
Ideale per:

  • Rassodare

  • Tonificare

  • Decontratture

  • Stress

  • Cellulite

  • Ritenzione idrica

TRATTAMENTO REIKI - metodo USUI

E' una Disciplina orientale di guarigione e autoguarigione energetica che lavora  molto sull'inconscio arrivando all'origine dei nodi che causano blocchi emotivi

Con il tocco delle mani e attraverso l’uso della cosiddetta “energia universale”, ovvero l’energia che permea l’universo e costituisce il “mattone” fondamentale di ogni cosa vivente o inanimata, "come ben ha descritto la fisica", i centri energetici del ricevente si riequilibrano e il corpo raggiunge uno stato di omeostasi energetica ritrovando benessere fisico e psicologico.

Non vi sono controindicazioni allo svolgimento della pratica.

Può essere applicata anche ad animali, oggetti, piante.
Bisogna prestare particolare attenzione solo in caso di fratture e in caso di un individuo che ha holter.
È consigliabile sottoporsi ad un ciclo di trattamenti per vedere i risultati
 
Apporta benefici al sistema endocrino,linfatico e da' sollievo a sintomi fisici:

  • allontana lo stress

  • combatte stati d’ansia e tensivi

  • aumenta la consapevolezza di sé, della propria acutezza mentale, delle proprie potenzialità e del flusso emozionale

  • aiuta ad eliminare le tossine  rigenerando i tessuti

  • Ripristina l’equilibrio delle funzioni del ciclo sonno-veglia e dell’appetito

  • Riconduce all’armonia e alla forza, sia psichica che fisica.

 

Il Reiki rende la persona più cosciente e più consapevole di sé e della propria vita.
Riporta vitalità nell’individuo attraverso un percorso di auto-coscienza. Può dunque portare alla luce tutti gli ostacoli che si trovano alla base dell’incapacità dell’individuo di raggiungere i suoi obiettivi.

riflessologia
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